Símbolo de renovação, prosperidade e harmonia, a Páscoa é também uma data em que comemos muito chocolate. Com a devida moderação você pode desfrutar deste prazer sem trazer prejuízos ao organismo!! Prefira os chocolates amargos (>70%), pois a massa de cacau tem grande poder antioxidante, combatendo os efeitos da idade. O chocolate amargo, com menos gordura, tem ainda grande quantidade de magnésio (essencial para liberação de energia para as células), e ferro (essencial para a produção de glóbulos vermelhos). Esta é minha dica para uma vida mais saudável! Mantenha seu corpo em forma e harmonia para ter uma boa qualidade de vida, conheça os tratamentos para você em www.franciscoclaro.com.br
